英语怎么说
「释放压力」用英语怎么说？
压力大时，让自己放松、缓一缓。
随意
Lin
I need to unwind.我得放松一下
朋友间说自己想缓缓
通用
Lin
I need to relieve some stress.我需要减减压
通用，清楚自然
礼貌
Lin
I need a little time to decompress.我需要时间缓缓
对同事或上司更柔和
别这么说
release pressure
更像释放气压，不像人在减压。
再多一句
说 relax 也可以；unwind 更像下班后慢慢松下来。
放进对话里
对方
You’ve been working all day. Are you okay?你忙了一整天，还好吗？
Lin
Yeah, just tired. I need to unwind.还好，就是累。我得放松一下。
对方
Want to take a short walk?想出去走一小会儿吗？
Lin
That sounds perfect.太好了。
不同场合还可以这样说
I’m trying to relax.
说明正在放松
I need to clear my head.
脑子太乱想静静
A walk helps me de-stress.
说减压的方法
I’m feeling less stressed now.
已经轻松些了
在场景里练
常见问题
「释放压力」能说 release pressure 吗？
不太自然。说人减压，用 relieve stress、unwind 或 decompress。
relieve stress 和 reduce stress 有什么区别？
relieve stress 更像当下减压；reduce stress 更像长期减少压力。
decompress 是不是很正式？
不算特别正式，但更适合工作、学习后“缓一缓”的语气。
还想知道别的怎么说？
相关的说法
Lin学姐 写的说法，像朋友那样说；英式和美式都算自然。