倒時差英語怎麼說
倒時差，英語怎麼說？
完整台詞
倒時差：真實情況是這樣的
剛落地時，身體還在原來的時區裡，腦子和作息都亂了。你會學會怎麼自然地說自己在倒時差，也能開口問別人該怎麼撐過去。
日常 練習更像日常聊天的表達，比如身體像還在別的時區裡。
這時候怎麼說
英語裡很常見說 I’m jet-lagged，表示人因為跨時區而很累、睡不對時間。朋友之間會直接說，也會順口問要不要咖啡、要不要休息。
台詞為什麼順
“Can you help me?” 很自然，因為你是在請對方給建議，不是正式求助。“My body thinks it is lunchtime.” 這種說法把身體當成在認錯時區，生動又口語，英語裡很常見。
別直譯成中文腔
很多中文學習者會說“I'm adjusting time difference”或“I'm very tired because of time difference”，聽起來又長又硬。更自然是說 “I’m jet-lagged.”，想補充狀態就說 “I can’t sleep.” 或 “I need to sleep.”
同一個情境，三種難度
每一檔裡 Lin 開口的第一句。挑一個對你來說稍微有點難的。
考考你
1對方說：“Let me guess. Just flew in from Asia?” 你怎麼回？
這是這一集裡 Lin 的原話：從上海。我的身體以為現在是午飯時間。
2對方說：“Some say about one day for every time zone.” 你怎麼回？
這是這一集裡 Lin 的原話：八個時區……那就是八天？！
口袋句
最值得帶走的幾句，出門前看一眼就夠。
我時差好嚴重。
jet-lagged = 有時差的；倒時差 = get over jet lag
我睡不著。
凌晨三點在前台最常說的一句
我的身體以為是午飯時間。
形容時差很形象，老外秒懂
倒時差要多久？
time zone = 時區；上海到倫敦差 8 小時（夏令時 7）
常見問題
倒時差時，“我時差好嚴重”英語怎麼說？
說“I'm so jet-lagged.”。jet-lagged = 有時差的；倒時差 = get over jet lag。
倒時差時，“我睡不著”英語怎麼說？
說“I can't sleep.”。凌晨三點在前台最常說的一句。
倒時差時，“我的身體以為是午飯時間”英語怎麼說？
說“My body thinks it is lunchtime.”。形容時差很形象，老外秒懂。
倒時差時，“倒時差要多久”英語怎麼說？
說“How long does jet lag last?”。time zone = 時區；上海到倫敦差 8 小時（夏令時 7）。
