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英語でジム器具を使う

ジム器具を使うときの上級英語です。Key line: “Hey, could you walk me through this machine? I don't want to guess.”

全文スクリプト

Lin
Hey, could you walk me through this machine? I don't want to guess.ねえ、このマシンの使い方を教えてくれる? 適当にやりたくないんだ。
相手
Sure—first adjust the seat, then start light so it doesn't fight back.もちろん。まずシートを調整して、それから軽めに始めて。でないと、機械に負けちゃうよ。
Lin
Got it. And do I keep my back flat, or am I overthinking it?わかった。背中はまっすぐにしたほうがいい? 気にしすぎかな?
相手
A little, yeah. Just move slowly and let the weight do its job.少しね。ゆっくり動かして、重さに任せればいいよ。
Lin
Makes sense. Mind if I work in when you're resting between sets?なるほど。セットの合間に、空いてるときに交代で使ってもいい?
相手
Not at all. I've got three sets left, but the breaks are decent.もちろん。あと3セットあるけど、休憩は十分あるよ。
Lin
Perfect. If I look confused, I'm not hurt—just negotiating with the instructions.助かる。もし戸惑ってるように見えたら、けがしてるんじゃなくて、説明と交渉してるだけだから。
相手
Fair enough. If the machine wins, though, I'm telling everyone it was your warm-up.まあね。でももし機械が勝ったら、ウォームアップだったってみんなに言うよ。
練習の前に

ジム器具の使い方: 実際の流れ

このシーンでは、ジムのマシンの使い方をたずねたり、だれかが器具を使っているかを確認したりします。丁寧にたずねる言い方や、マシンをゆずり合う言い方、ジムで自然に聞こえる表現を学べます。

上級 この版では、もう少し細かい言い方や、やわらかいお願い、少しのニュアンスにしぼっています。

1

ジムでの話し方

ジムでは、みんな動きを止めずにまわりの人に気をつかいたいと思っています。そのため、まずそのマシンを使っているかをたずねてから、短くて丁寧にお願いするのが自然です。これはアメリカでもイギリスでも同じですが、大きな都市のジムでは少しくだけた言い方になることもあります。

2

この言い方が自然な理由

“Can you show me how to use this machine?” と “Which button do I press?” は、はっきりしていてわかりやすいので自然です。“Mind if I work in?” は、ジムでとても自然な言い方です。英語では、余計な言葉を省いて、やわらかい調子にすることがよくあります。

3

よくある失敗

日本語話者は “You teach me this machine” や “I want use this machine” のように言ってしまいがちですが、これはぶっきらぼうだったり、文が不自然に聞こえたりします。よりよい言い方は “Could you show me how this works?” や “Mind if I work in?” です。

同じ場面を3つのレベルで

各バージョンでLinが最初に言う内容です。少し難しいと感じるものを選んでください。

2問

クイックチェック

1相手は “Sure—first adjust the seat, then start light so it doesn't fight back.” と言っています。あなたは何と言いますか?

2相手は “Not at all. I've got three sets left, but the breaks are decent.” と言っています。あなたは何と言いますか?

重要フレーズ

覚えておきたい表現です。出かける前に一度読んでおきましょう。

Get guidance
✓ Could you walk me through this machine?

機械の使い方を教えてもらう

show me より自然で丁寧です

Back flat
✓ Do I keep my back flat?

背中の姿勢を確認する

flat は丸めない、という意味です

Take turns
✓ Mind if I work in?

セットごとに交代する

ジムでよく使う言い方です

Between sets
✓ The breaks are decent.

セットの合間

decent はここでは「かなりいい」くらいです

この場面のよく使うフレーズ

よくある質問

“Could you walk me through this machine”はどういう意味で、どんな時に言いますか?

“Could you walk me through this machine?”:機械の使い方を教えてもらう。show me より自然で丁寧です。

“Do I keep my back flat”はどういう意味で、どんな時に言いますか?

“Do I keep my back flat?”:背中の姿勢を確認する。flat は丸めない、という意味です。

“Mind if I work in”はどういう意味で、どんな時に言いますか?

“Mind if I work in?”:セットごとに交代する。ジムでよく使う言い方です。

“The breaks are decent”はどういう意味で、どんな時に言いますか?

“The breaks are decent.”:セットの合間。decent はここでは「かなりいい」くらいです。

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